Como lidar com as birras dos 2 anos?

Os “terríveis dois anos” ou “Terrible two” são frequentemente vistos como uma fase complicada para pais e cuidadores. As birras começam a aparecer com mais intensidade, e muitos se perguntam o que podem fazer para lidar com esse comportamento explosivo. Mas, na verdade, esse período é essencial para o desenvolvimento da autonomia e da identidade da criança.

O Que São as Birras e Por Que Elas Acontecem?

As birras, ou crises de choro e frustração, são uma forma de comunicação. Aos dois anos, as crianças estão aprendendo sobre o mundo e sobre si mesmas. Elas têm grandes emoções, mas ainda não possuem as habilidades verbais ou emocionais para lidar com essas emoções de maneira calma. Isso pode gerar frustração, que muitas vezes se manifesta em explosões de choro, gritos e protestos.

O Desenvolvimento do Cérebro e a Autonomia:

Nesta idade, o cérebro da criança está em um estágio crucial de desenvolvimento. Ela está começando a perceber que é um ser independente dos pais e quer explorar essa nova autonomia. No entanto, a parte do cérebro responsável pela autorregulação emocional, o córtex pré-frontal, ainda está em desenvolvimento, o que torna difícil para a criança lidar com frustrações.

Dicas Práticas para Lidar com Birras de Forma Respeitosa:

1. Mantenha a Calma: Lembre-se de que a criança não está fazendo birra de propósito. Respire fundo e tente não reagir com raiva ou frustração. A sua calma pode ajudar a acalmar a situação.
2. Ofereça Opções: Parte das birras surge da frustração por não poder controlar as situações. Dar pequenas escolhas, como “Você quer o copo azul ou o vermelho?”, pode ajudar a criança a sentir que tem algum controle.
3. Nomeie os Sentimentos: Ajudar a criança a identificar suas emoções pode ser extremamente poderoso. Diga algo como: “Eu sei que você está bravo porque não pode comer biscoitos agora. É difícil esperar, não é?”
4. Use o Humor: Às vezes, uma piadinha ou uma reação engraçada pode desviar o foco da criança e quebrar o ciclo da birra.
5. Seja Consistente com Limites: Embora seja importante ser compreensivo, manter os limites é essencial. Por exemplo, se a regra é que não se pode assistir TV durante o jantar, mantenha essa regra, mesmo que isso resulte em uma birra.
6. Valide os Sentimentos, Mas Mantenha as Regras: Valide o que a criança está sentindo, mas não ceda a cada pedido feito no meio de uma birra. Por exemplo, “Eu entendo que você está triste por não poder brincar agora, mas precisamos ir para casa.”

Temos sempre que ter em mente que cada criança é única, então a maneira de lidar com as birras vai variar com a maneira que essa criança aceita ser acolhida.